przed i

Newzero Nie ważne kiedy masz urodziny, przed czy po zawodach. Liczy się z którego jesteś rocznikia nieważne czy urodziłeś sie w styczniu czy w grudniu - roczik sie liczy A po co chcesz zbijać do 80 kg - dla mnie bezsens i tak bedziesz w kat do 82,5 wiec wystarczy jak bedziwesz ważył nieco poniżej 82,5 - ważąc więcej zawsze jesteś silniejszy [...]

Najlepiej cwicz troche wczesniej zeby organizm nie byl taki pobudzony przed snem,a leki to proponuje "Valdispert"(ziolowy) 3 razy dziennie przez 2 tyg lub miesiac ale nie dluzej! do tego mozesz dolozyc "MagneB6" 2 razy dziennie rano i wieczorem, nie wykosztujesz sie na to:)

Chciałbym tak , żeby wszystkiego mi starczyło na cykl, czy może być tak? : DT : GRINDER przed treningiem + BETA 3 caps / po treningu CM3 DNT : CM3 + BETA 2caps + witaminy sniadanie Zmieniony przez - kryptonfz w dniu 2013-10-17 17:57:20

[...] nadaje się tylko do jednorazowej iniekcji dlatego producent produkuje różne stężenia hcg a nie do dzielenia roztworu na kilka iniekcji za to woda bakt. ma dłuższą żywotność i roztwór postoi dłużej drugą ciekawostką jest to że hcg ponoć najlepiej jest podawać przed spaniem ale nie pamiętam dokładnie dlaczego a pisał o tym bodajże Bill Roberts.

ciężko powiedzieć, żeby warunki zewnętrzne miały wpływ na podniesienie ciśnienia, może po prostu zbieg okoliczności no i pytanie kiedy ostatni raz mierzyliście przed zauważeniem że jest podwyższone, bo jak miesiąc czy dwa to przez ten czas mogło się dużo zmienić

[...] ma wiecej bialka i jest to tzw udoskonalone G1. Wyliczyles ze brakuje Ci ok 20g bialka wiec jesli w gainerze na 100gr jest 20gr bialka to znaczy ze dzienne musisz lyknac ok 100 gr. W dni treningowe np. godzinka, poltorej przed treningiem(40g), nastepnie do pol godziny po treningu(40g), jedna porcja miedzy posilkiem(30g). Lacznie wychodzi 110gr.

dobre. DT rano porcja storma i po treningu shock przed treningiem DN 2x storm rano i popołudniu

w trakcie smialo mozna. no chyba, ze masz gore kasy, to przed w trakcie i po

Staram się jadać po treningu regularnie natomiast z tym przed to różnie bywa dlatego, własnie sie zastanawiam czy lepiej zjeść BCAA i białko po treningu czy lepiej wzbogacić diete w całodzienne amino...

Granie jedną taktyką byloby do dupy.A że niemiecki trener byl cwany i przyją taką taktyke to wygrali a trener portugali nie mógl nic zrobić??.Jeżeli grecy sformowali mur przed wlasną bramką to czemu portugalczycy nie mogli zrobić czegoś takiego zanim stracili gola??

Mam nadzieję że w poniedziałek biceps robisz po plecach a nie przed, nie możesz ćwiczyć poniedziałek-środa-piątek? Wtedy basen zarzuciłbym np. we wtorek i czwartek

A w jaki sposób odbywa się ten kontakt z wiekami tradycji? chociażby przez cermonię wai kru przed walką i tradycyjną tajską muzykę, która gra przez całą walkę?

puszczasz skore po wyciagnieciu igly, przed byloby trudno ;) bardziej obrazowo (jak masz ochote to poszukaj, Kazam bodaj kiedys taki filmik wrzucil..) naciagasz skore, wbijasz igle w miesien, wbijasz sok, wyciagasz igle, puszczasz skore, skora wraca na swoje dawne miejsce .. ~ Selko skarazyl sie ze mocno krwawil po takim zabiegu, widac w naczynia [...]

ankieta jest w profilu. Lolek tylko co rano i co przed treningiem? czy to nie ma różnicy?

Ok,dzięki, a możne przed treningiem to pić czy w trakcie? Bo po już mam kreatyne i białko

DT rano 5g mono przed treningiem aakg, po treningu cp DNT rano 5g mono porcje mono i cp możesz zamieniać a tak na przyszłość to wyszukiwarka bo pełno tego na forum Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-01-22 19:14:30

fajny produkt, biore przed silka i cardio - duzego pobudzenia nie ma, ale jade na minimalnych dawkach i mam juz troche towaru za soba. Mysle, ze warto - ciekawsza propozycja od starego ts i dobra cena.

ankiete wklejasz tu. i poczytaj troche przed ułozeniem planu

Jak rzucić palenie? Na to mądrych nie ma. Ilu ludzi, tyle opinii. Mój ojciec przed 20toma laty rzucił palenie w Sylwestra. Wypieprzył całą paczkę Popularnych do kosza i ot, nie palił więcej - silna wola. Podobnie było z moją mamą. Babcia natomiast, po ponad półwiecznym paleniu rzuciła palenie w czasie wielkiego postu. Jej pomogła wiara. Co Tobie [...]

ja proponuje ci ulozyc w taki sposob Ponizialek : Klatka wtorek : Triceps Sroda : Barki czwartek : Biceps Piatek Plecy Sobota i niedziela regeneracja Przed kazdym cwiczeniem radze ci takze zrobic krotka rozgrzefke http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz cwicenia by rosciagnac poszczegolne partie miesni